Witaj serdecznie na mojej stronie. Nazywam się Magdalena Spyt i jestem certyfikowaną nauczycielką MBSR (Polski Instytut Mindfulness i Institute for Mindfulness-Based Approaches). Pracuję również jako nauczycielka TEFL i lektorka języka angielskiego. Ukończyłam religioznawstwo i psychologię w zarządzaniu na UJ, kursy hipnozy I i II stopnia w Towarzystwie Hipnozy Terapeutycznej i Badań nad Hipnozą, roczny program rozwoju osobistego/I etap Szkoły Psychoterapeutów w Instytucie Terapii Gestalt, i inne szkolenia. Przez 7 lat pracowałam w domach opieki w Anglii i w Irlandii.
Interesuje mnie taniec i różne formy ruchu. Kocham zwierzęta i bliska jest mi natura; a człowiek jest dla mnie częścią przyrody. Porusza mnie też jak bardzo zniszczył on planetę i siebie, się zapomniał. Wierzę, że w każdym z nas jest potencjał do tego, żeby wieść życie twórcze i w miłości. Negatywny stres, a właściwie jego akumulacja w systemie, zmienia człowieka i potrafi blokować rozwój świadomości. Jednocześnie, nigdy nie jest za późno na trening i zmianę, uważam.
Do mnie mindfulness przyszedł z potrzeby serca – jako coś, czym mogę dzielić się z innymi, i z potrzeby nauczenia się jak lepiej dbać o siebie i kochać siebie. Uważność wspiera mnie między innymi w poznawaniu siebie, w integrowaniu różnych poziomów własnych, w komunikacji z samą sobą i w relacjach z innymi. Jest też dla mnie narzędziem transformacji, praktyką życzliwości, i pozwala mi wieść życie bardziej moje i twórcze. Stąd Uważna Droga.
Zapraszam serdecznie do kontaktu i do praktyki.
Poniżej certyfikat, który jest dokumentem otrzymanym przeze mnie po ukończeniu ponad rocznej edukacji w Studium Nauczycielskim Mindfulness w Warszawie i upoważnia mnie on do prowadzenia, stworzonego przez Jona Kabata-Zinna, 8-tygodniowego programu Redukcji Stresu w Oparciu o Uważność (MBSR). Jednostką certyfikującą dla Polskiego Instytutu Mindulness jest ośrodek w Niemczech – Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA). Swoją pracę superwizuję u nauczycielki Sagry J. Hannich.
